Tag: Vitamin qəbulu
Biotin (B7 vitamini) necə istifadə olunur?
Biotin istifadəsi, xüsusilə dəri və saç sağlamlığına təsirləri səbəbiylə son illərdə məşhurlaşan və buna görə də tez-tez araşdırılan bir mövzudur. B7 vitamini və ya H vitamini də adlandırılan biotin suda həll olunan B qrupunun vitaminlərindən biridir. Müxtəlif qidalarda olan bu vitamin bədəndə bu qidalardan kifayət qədər istifadə edilməməsi və ya bəzi sağlamlıq problemlərinə görə qeyri-kafi…
Multivitamin nədir? Multivitamin əlavəsinin faydaları
Multivitamin əlavəsi adətən qidalarda və digər təbii mənbələrdə olan çoxlu müxtəlif növ vitaminlərin birləşməsindən ibarət qida əlavəsidir. “Multivitamin nədir?” Suala müxtəlif vitaminləri birlikdə ehtiva edən preparatlar kimi də cavab vermək olar. Vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən multivitaminlər vitamin çatışmazlığı ilə bağlı sağlamlıq problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.1…