Tag: tez-tez yeməyin ziyanları
Tez (sürətli) yemək yeməyin zərərləri
Heç düşünmüsünüz ki, yeməyinizi bitirməyiniz üçün nə qədər vaxt lazımdır? Sürətli yemək vərdişi bir çox insanın yaşadığı, lakin fərqində olmadığı bir vəziyyətdir. Əgər belə bir vərdişiniz varsa, əvvəlcə bildirək ki, utanılası bir şey yoxdur. Bu vərdiş sürətli yeməyin zərərlərini də özü ilə gətirir. Qida kifayət qədər çeynəmədən udulduğu üçün sürətli çəki artımı ilə yanaşı həzm,…