Qidalanma pozuntuları, bədən və ruh sağlamlığını ciddi şəkildə təsir edən ciddi problemlərdir. Bu pozuntular düzgün qidalanma vərdişlərinin itirilməsi, qeyri-sağlam diyetlərin tətbiqi və ya yeməklə bağlı emosional problemlər nəticəsində ortaya çıxa
Düzgün qidlanma, sağlam bir həyatın əsasını təşkil edir. Bizim qida seçimlərimiz, fiziki sağlamlığımızı, enerji səviyyəmizi və hətta ruh halımızı təsirləndirir. Bu yazıda, düzgün qidlanmanın əsaslarını və onun sağlamlığımız üzərindəki təsirini