Tag: İmmunitet

İmmunitet sistemi orqanizmin infeksiyalara qarşı mübarizəsində və ümumi sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynayır. Kifayət qədər yuxu almaq, müntəzəm fiziki fəaliyyət və sağlam qidalanma proqramına riayət etmək immunitet sistemini gücləndirə və bədəninizi infeksiyalardan qoruya bilər. İmmuniteti gücləndirən meyvə və tərəvəzləri adekvat və balanslaşdırılmış pəhriz proqramına əlavə etməklə infeksiyalara yoluxma riskini azalda bilərsiniz. Bəs, hansı tərəvəz və…