Balanslaşdırılmış qidalanma nədir və necə olmalıdır. Biz adətən aclıq hissindən qurtulmaq və ya bəyəndiyimiz yeməklərdən həzz almaq üçün yediyimizi düşünürük, amma əslində qidalanma çox daha kritik bir məsələdir. Qida təkcə fiziki deyil, həm də zehni və Ətraflı oxu
