Qastrit, ilk növbədə Helikobakter pylori səbəb olduğu mədənin qoruyucu selikli qişasının iltihabıdır. Alkoqol, siqaret, düzgün qidalanmamaq və bəzi ağrıkəsicilərin, eləcə də H. pyloridən yaranan qastritin müalicəsi üçün mədə turşusunu azaltmaq üçün həkim tərəfindən təyin olunan antasidlər, yoluxma halında isə infeksiyanı dayandıran dərmanlar istifadə olunur.
Qastrit nədir?
Qastrit mədə divarını qoruyan seliklə örtülmüş maneənin zəifləməsi nəticəsində həzm mayelərinin mədə selikli qişasına zərər verdiyi zaman meydana gələn mədə selikli qişasının iltihabıdır. Bu qişa mədədə qoruyucu rol oynayır və müxtəlif təhlükələrə qarşı maneə yaradır. Bu membran infeksiya, müəyyən dərmanların istifadəsi, çox siqaret və spirt istehlakı və qeyri-sağlam qidalanma kimi səbəblərə görə hücuma məruz qalır və iltihablanır. Mədə və bel ağrısı, ürək yanması, iştahsızlıq, ürəkbulanma və qusma kimi simptomlara səbəb olan qastritin kəskin və xroniki növləri var.
Qəfil və şiddətli şəkildə baş verən növü kəskin qastrit, daha uzun sürən növü isə xroniki qastrit adlanır. Erkən müalicə edilmədikdə baş verən xroniki qastrit bəzi təhlükəli xəstəliklərə səbəb ola bilər. Qidalanma və həyat tərzi dəyişikliyi kimi addımlarla müalicəsi mümkün olan qastrit, işin şiddətinə görə həkim nəzarəti altında tibbi müdaxilə də tələb edə bilər.
Qastrit növləri hansılardır?
Qastrit; kısa süreli, ani ve şiddetli şekilde ortaya çıkıyorsa akut gastrit, uzun süre devam ediyorsa kronik gastrit olarak adlandırılır.
Kəskin qastrit
Kəskin qastrit mədə selikli qişasında kəskin mədə ağrısı, ürəkbulanma, həzm pozğunluğu, şişkinlik və ürək yanması kimi simptomlarla qəfil başlayan iltihabdır.
Xroniki qastrit
Daha uzun müddət davam edən və erkən doyma, ürəkbulanma, arıqlama, ağızda pis dad və tüpürcək ifrazının artması ilə xarakterizə olunan qastrit növü xroniki qastrit adlanır. Xroniki qastriti kəskin qastritdən fərqləndirən fərq mədə ağrısının baş verməməsidir. O, üç qrupa bölünür: otoimmün, bakterial və C tipli qastrit. Otoimmün qastritdə immunitet sistemi mədənin selikli qişasının hüceyrələrinə hücum edir. Bakterial qastritdə günahkar Helicobacter pylori olur. C tipi qastrit uzun müddətli dərman istifadəsi ilə baş verir.
Antral qastrit
Antral qastrit, adətən antrumda, mədə çıxışından bir qədər əvvəl meydana gələn qastrit növüdür. Kəskin və ya xroniki formada baş verə bilən antral qastrit də antrum nahiyəsinin iltihabı və ya qıcıqlanması hesab edilir. Antral qastritin simptomlarına yeməkdən sonra toxluq və ya şişkinlik hissi, iştahsızlıq, ürəkbulanma və mədə xoraları daxildir.
Qastrit nədən olur?
Qastritin ən çox bilinən səbəbi qeyri-adekvat əl yuma vərdişləri nəticəsində meydana gələn Helikobakter pylori adlı bakteriyaların yaratdığı infeksiyadır. Mədə turşusunun həddindən artıq istehsalı, bəzi infeksiyalar, siqaret və spirt istehlakı, qidalanma və stress də qastritin səbəbləri arasındadır. Yüngül qastrit halları fərdi addımlarla yaxşılaşsa da, xroniki qastrit halları yüksək risk ola bilər. Bu baxımdan həkimə müraciət etmək vacibdir.
Helikobakter pylori bakteriyasının yaratdığı qastritin səbəblərinə də daxildir:
- Helicobacter pylori bakteriyasının yaratdığı infeksiya
- Ağrı kəsicilərin uzun müddətli istifadəsi
- Ağır alkoqol və siqaret istehlakı
- Qeyri-müntəzəm və qidalanma
- Xroniki safra reflü
- Qida zəhərlənməsi
- Stress
- Yaşlı
- Travmatik xəsarətlər
- Bəzi əməliyyatlar olub
- HİV, Crohn və ya çölyak kimi xəstəliklər
- B12 vitamini çatışmazlığı
- Kimyaterapiya dərmanları və ya radiasiya terapiyası
Qastritin əlamətləri hansılardır?
Yeməkdən və ya həzmsizlikdən sonra qarnın yuxarı hissəsində şiddətli və yanan ağrı qastritin ən çox görülən və erkən simptomudur. Digər tərəfdən, bel ağrısı, ürəkbulanma və qusma, şişkinlik, gəyirmə və iştahsızlıq da qastrit əlamətləri arasındadır.
Əsasən yeməkdən sonra baş verən qastritin simptomları aşağıdakılardır:
- Mədə və qarın ağrısı
- Kürək, bel ağrısı
- Bulantı və qusma
- Ürək yanması
- Həzmsizlik
- İştahsızlıq
- Yeməkdən sonra mədə şişməsi
- Geğirmə və hıçqırıqlar
- Çəki itirmək
- Mədə selikli qişasında qanaxma baş veribsə, qusma və Ya nəcisdə qan
Sinir qastritinin əlamətləri hansılardır?
Sinir qastritinin ən əhəmiyyətli səbəbi kədər və kədərdən qaynaqlanan stressdir. Bu stress nəticəsində mədədə ağrı, yanma və ürəkbulanma əmələ gəlir. Bunlar sinir qastritinin ən ümumi simptomlarıdır.
Sinir qastritinin ən çox görülən simptomları bunlardır:
- Qarın yuxarı hissəsində, qabırğaların altında ağrı
- Ürək yanması
- Bulantı və qusma
- İştahsızlıq
- İştahsızlıq səbəbindən kilo itkisi
- Nəcisdə qan
Qastritə nə yaxşıdır?
Qastrit üçün faydalı qidalar arasında probiotik tərkibli qidalar, xüsusilə də qatıq və kefir, meyvə və tərəvəzlər, xüsusilə yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, yulaf ezmesi və tam taxıl kimi lifli qidalar, zəncəfil və ya çobanyastığı kimi bitki çayları daxildir.İstifadə edildikdə qastrit üçün faydalı olan qidalar və içkilər aşağıdakılardır:
İstifadə edildikdə qastrit üçün faydalı olan qidalar və içkilər aşağıdakılardır:
- Zəncəfil, çobanyastığı, biyan və ya şüyüd çayı içmək
- Qatıq, kefir və duzlu kələm kimi probiotiklərin istehlakı
- Yerkökü, ispanaq və zucchini kimi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər yemək
- Alma, qovun və banan kimi təzə meyvələr yemək
- Yulaf ezmesi və tam taxıl kimi lif tərkibli qidaların istehlakının artırılması
- Somon, sardina, toyuq və hinduşka döşü
- Kofeinsiz və qazsız içkilərin seçilməsi
Qatıq, kefir və duzlu kələm kimi probiotik qidalar
Xüsusilə yoğurt, kefir və duzlu kələm kimi probiotik qidalar həzmi yaxşılaşdıraraq və bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıraraq qastritin müalicəsi üçün tövsiyə edilən qidalar arasındadır.
Təzə meyvə və tərəvəzlər
Pəhriz siyahısına əlavə etməli olduğunuz qastrit üçün faydalı meyvə və tərəvəzlər arasında ilk sırada brokoli, alma, yerkökü, yaban mersini, çiyələk və lobya gəlir. Bundan əlavə, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, enginera, kərəviz və qulançar da qastrit üçün faydalı qidalar siyahısında öz yerini tapır.
Tərkibində lif olan qidalar
Lif tərkibli tam taxıllı qidalar, lobya, paxlalılar, qoz-fındıq və omeqa-3 ilə zəngin balıq kimi tərəvəzlərin istehlakı qastrit üçün faydalıdır.
Omeqa-3 ilə zəngin balıq
Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan somon və sardina kimi balıqları istehlak etməklə qastrit əlamətlərinin qarşısını ala bilərsiniz. Qastritə qarşı toyuq və hinduşka əti də istehlak edilə bilər.
Zəncəfil və zerdeçal
Zəncəfil və zerdeçal həmçinin qastritin yaratdığı mədə selikli qişasında qıcıqlanma və ya iltihabı azaltmaq üçün antibakterial xüsusiyyətləri sayəsində əlavə qoruma təmin edir. Qastrit səbəbiylə həzm probleminiz varsa, həkiminizlə məsləhətləşərək zəncəfil və zerdeçal istehlak edə bilərsiniz.
Biyan və ya şüyüd
Biyan kökü mədədə rahatlaşdırıcı təsiri və mədə-bağırsaq sistemini gücləndirməsi ilə tanınan glycyrrhizic adlı xüsusi birləşməni ehtiva edir, bu da qastrit üçün yaxşı olduğu bilinən təbii bir üsuldur. Şüyüdün çay formasının qastritə qarşı rahatlama təmin etdiyi də müşahidə edilmişdir, lakin bu mövzuda qəti bir nəticə yoxdur.
Aşağı lifli tərəvəz şirələri
Yerkökü, balqabaq, xiyar, kartof, brokoli, qulançar və s. Siz həmçinin aşağı turşu tərkibli pulpa tərəvəz şirələrini içməklə qastritə qarşı həll yolu tapa bilərsiniz, məsələn:
Kofeinsiz, qazsız içkilər və çaylar
Normal su içməklə yanaşı, zoğal suyu, alma sirkəsi, çuğundur suyu, çobanyastığı çayı və yaşıl çay da qastrit şikayətlərini azaltmaqda təsirli içkilərdir. Ancaq başqa bir xəstəliyiniz varsa və ya ağır qastritiniz varsa, həkimə müraciət etməyiniz faydalı olardı.
Efir yağları
Həkiminizlə məsləhətləşərək qastrit müalicəsi siyahısına nanə, zəncəfil və mixək kimi efir yağlarını əlavə edə bilərsiniz.
Bundan əlavə, qastritin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün qaçınmaq lazım olanları aşağıdakı kimi sıralamaq olar:
- qızardılmış qidalar
- Pomidor kimi turşulu qidalar
- ədviyyatlar
- Qəhvə kimi kofeinli içkilər
- Siqaret və spirt
- Süd və süd məhsulları
- İşlənmiş və qablaşdırılmış qidalar
Qastrit necə diaqnoz edilir?
Xəstənin anamnezi qastroenteroloqlar tərəfindən diqqətlə dinlənilir. Xəstənin yemək və içmə vərdişləri, siqaret çəkib-içməməsi, xəstəlik tarixçəsi, istifadə etdiyi dərmanlar, şikayətləri diqqətlə dinlənir. Sonra fiziki müayinə başlayır. Fiziki müayinə zamanı qastroenteroloq xəstədə qarın-mədə nahiyəsində toxunma ilə artan ağrıların olub-olmadığını araşdırır və qəti diaqnoz üçün endoskopiya tətbiq edilir. Endoskopiyada xəstənin ağzından ucu işıqlı kamerası olan boru şəkilli cihaz daxil edilir və mədəyə çatdırılır. Endoskopiya zamanı mədədən toxuma nümunəsi də götürülə bilər.
Bundan əlavə, bədəndə iltihabı və patogenləri müəyyən etmək üçün bəzi qan testləri tələb oluna bilər. Digər tərəfdən, nəcis müayinəsi ilə qastrit diaqnozu qoyula bilər.
Qastritin müalicəsi necə edilir?
Qastritin müalicəsi üçün ilk növbədə əsas səbəb müəyyən edilməli və ona uyğun müalicə üsulu tətbiq edilməlidir. Bununla belə, qastritin ən vacib müalicəsi həyat tərzi dəyişiklikləri və pəhriz tövsiyələri ilə yanaşı dərmanlardır.
Qastritin müalicəsində istifadə olunan üsullar bunlardır:
- Bakteriyaların qarşısını almaq üçün antibiotiklər
- Turşu istehsalını maneə törədən dərmanlar
- Qastritə səbəb olan ağrıkəsicilərin dayandırılması
- Pəhriz proqramında ediləcək dəyişikliklər
- Yeməkləri daha kiçik etmək və daha yavaş və müntəzəm yemək
- Qızardılmış yeməklərdən, ədviyyatlardan və yüksək turşuluğu olan qidalardan çəkinin
- Siqaret və alkoqoldan imtina
- Stresslə əlaqəli qastritə qarşı psixi sağlamlığın yaxşılaşdırılması
QASTRİT HAQQINDA TEZ VERİLƏN SUALLAR
Qastrit mədə pozğunluğudurmu?
Mədənin selikli qişasının iltihabı olan qastrit çirklənmiş qidalar, həddindən artıq spirt istehlakı və ya mədə-bağırsaq traktında bakterial və ya viruslu pozğunluqlar nəticəsində baş verən kəskin xəstəlikdir.
Qastrit üçün nə içə bilərəm?
Bal ilə yaşıl çay içmək qastrit üçün faydalı ola bilər. İsti yaşıl çay həzm sistemini rahatlaşdıracaq və mədədə həzmi asanlaşdıracaq. Digər tərəfdən, həftədə yalnız bir dəfə ballı çay içən qastritli insanlarla içməyənlər arasında fərq olduğunu göstərən araşdırmalar var.
Qastrit təhlükəlidirmi?
Qastrit birdən görünə bilər və ya zamanla yavaş-yavaş özünü göstərə bilər. Belə hallarda qastrit mədə xərçəngi riskini artıra bilər. Ancaq bir çox insanlar üçün qastrit ciddi deyil və düzgün müalicə ilə tez aradan qaldırıla bilər.
Qastrit öz-özünə yox olurmu?
Qastrit adətən öz-özünə keçə bilər. Semptomlar, qatranlı qusma və ya qızdırma bir həftədən çox davam edərsə, həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Qastrit ömür boyu davam edirmi?
Xroniki qastrit ən çox görülən xroniki xəstəliklərdən biridir və vaxtında müalicə olunmazsa, uzun illər, hətta ömür boyu davam edə bilər.
Mineral su qastrit üçün faydalıdırmı?
Mineral suyun mədəyi sakitləşdirdiyi bilinir. Əsas yeməklərdən sonra mineral su içmək qastrit və qastritlə bağlı narahatlığın yaranmasının yarısını azaltmağa kömək edə bilər.
Qastritli insanlar nə yeməlidirlər?
Qastritli insanlar təzə meyvə və tərəvəzlər, lifli qidalar, tam taxıllı qidalar, qatıq və kefir kimi probiotik qidalar, balıq və toyuq əti, kofeinsiz, qazsız içkilər qəbul edə bilərlər.
Qastrit kilo itkisinə səbəb olurmu?
Qastritli insanlarda ürəkbulanma, qusma, iştahsızlıq kimi əlamətlər müşahidə olunduğu üçün bədəndə arıqlamaq mümkündür.
Qastrit psixolojidirmi?
Güclü stress altında yaşayan insanlarda qastrit inkişaf riski yüksəkdir. Bununla belə, qastritin simptomları və şiddətindən asılı olaraq, stress tək əsas səbəb ola bilməz.
Sağlam olun! Sağlam qidalanın!
