Category: Faydalı
Şəkərli qidaların orqanizmə zərəri nədir?
Şəkər; Meyvə, tərəvəz, taxıl və süd məhsulları kimi karbohidrat tərkibli qidalarda təbii olaraq tapılan bir karbohidrat növüdür. Bütün karbohidratlar kimi onlar da orqanizm üçün enerji mənbəyidir. Tərkibində təbii şəkər olan qidalardan istifadə etmək yaxşıdır. Çünki bitki qidaları yüksək miqdarda lif, antioksidan komponentlər və əsas mineralları ehtiva edir; Süd məhsulları kalsium və protein kimi sağlamlıq üçün…
Qrip və soyuqdəymə arasındakı fərqlər
Soyuqdəymə və qrip mövsümi keçidlər və qış aylarında ümumi infeksiyalardır. Bənzər simptomlara sahib olduqları üçün tez-tez bir-biri ilə qarışdırılırlar. Əslində, bu iki infeksiya bir-birindən tamamilə fərqlidir. Qrip və soyuqdəymə arasındakı fərq müalicə üsullarını da müəyyən edir. Beləliklə, qrip və soyuqdəymə arasında fərq nədir? Qrip və soyuqdəymə arasındakı fərqlər haqqında ətraflı məlumat üçün oxuyun… Qrip və…
Yaşıl çay nədir? Bilmədiyiniz sağlamlığa faydaları
Çay dünyada sudan sonra ən çox istehlak edilən içkilərdən biridir. Bitki çaylarından başqa bütün ənənəvi çaylar “Camellia Sinensis” adlı kol növünün yarpaqlarından alınır. Çayın növü emal prosesindən və yarpaqların səviyyəsindən asılı olaraq müəyyən edilir. Ən az işlənmiş və təbii çay olaraq təyin olunan yaşıl çay sağlamlığa müsbət təsirləri ilə son illərin ən məşhur çaylarından biridir.…
Burun axmasına nə səbəb olur? necə müalicə etmək olar?
Burun axması ümumi bir simptomdur və tez-tez soyuqdəymə və qrip kimi allergiya və ya infeksiyalardan qaynaqlanır. Qrip və soyuqdəymə haqqında daha ətraflı məlumat üçün “Qrip və soyuqdəymə arasındakı fərqlər” məqaləmizi oxuya bilərsiniz. Bunlara əlavə olaraq, bəzi tibbi şərtlərdə burun axması və asqırma simptomlarına səbəb ola bilər. Adətən, burun axıntısı öz-özünə yox olur və bəzi müalicə…
Boğaz ağrısının səbəbi nədir? necə müalicə etmək olar?
Boğaz ağrısı boğazın selikli qişasının qıcıqlanması səbəbindən inkişaf edən və xüsusilə udma zamanı ağrı kimi özünü göstərən tibbi bir vəziyyətdir. Boğazda qaşınma hissi ilə xarakterizə olunan boğaz ağrısının ən çox görülən səbəbi qrip və soyuqdəymə kimi infeksiyalardır. Bakteriyaların yaratdığı soyuqdəymələri müalicə etmək üçün antibiotiklərdən istifadə edilsə də, virusların yaratdığı boğaz ağrıları adətən öz-özünə keçir. Qrip…
Qastrit nədir? simptomları, səbəbləri və müalicəsi
Qastrit, ilk növbədə Helikobakter pylori səbəb olduğu mədənin qoruyucu selikli qişasının iltihabıdır. Alkoqol, siqaret, düzgün qidalanmamaq və bəzi ağrıkəsicilərin, eləcə də H. pyloridən yaranan qastritin müalicəsi üçün mədə turşusunu azaltmaq üçün həkim tərəfindən təyin olunan antasidlər, yoluxma halında isə infeksiyanı dayandıran dərmanlar istifadə olunur. Qastrit nədir? Qastrit mədə divarını qoruyan seliklə örtülmüş maneənin zəifləməsi nəticəsində…
Arı südünün istifadə qaydaları və faydaları
Ana arı və körpə arıları qidalandırmaq üçün işçi arılar tərəfindən istehsal olunan bir maddə olan arı südü, uzun illər insanlar üçün qidalı qidadır. Qidalanma strukturları sayəsində arı südü həm xroniki xəstəliklərdə, həm də sonradan yaranan xəstəliklərdə müalicə üsulu olaraq istifadə edilə bilər. Bundan əlavə qocalma əleyhinə vasitə kimi istifadə edilə bilən bir məhsul olan arı…
Saçda ekzema səbəbi, simptomlar və müalicə
1. Saçda ekzema nədir və bunun səbəbi nədir?2. Saçda ekzemanın simptomları3. Saçdakı ekzemanın növləri4. Saçdakı ekzema yox olurmu?5. Saçlarda ekzemanın müalicəsi6. Saç ekzemasına nə yaxşıdır? Baş dərisinin ağ lopa şəklində tökülməsi ümumiyyətlə baş dərisində ekzemanın ən çox görülən simptomudur. Saç ekzeması bəzən seboreik dermatit ola bilər, insanlar bunu da kəpək adlandırırlar. Bu tip ekzema ən…
Tez (sürətli) yemək yeməyin zərərləri
Heç düşünmüsünüz ki, yeməyinizi bitirməyiniz üçün nə qədər vaxt lazımdır? Sürətli yemək vərdişi bir çox insanın yaşadığı, lakin fərqində olmadığı bir vəziyyətdir. Əgər belə bir vərdişiniz varsa, əvvəlcə bildirək ki, utanılası bir şey yoxdur. Bu vərdiş sürətli yeməyin zərərlərini də özü ilə gətirir. Qida kifayət qədər çeynəmədən udulduğu üçün sürətli çəki artımı ilə yanaşı həzm,…
Gecə yemək yeyənlər bunları bilməlidirlər.
Gecə yemək yemək bir çox insanın qurtulmaq istədiyi vərdişdir, çünki bu vərdiş piylənmə ilə bağlıdır. Bundan əlavə, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi bildirilir. Gecə gec saatlarda, axşam yeməyindən sonra, yuxu zamanı və ya yatmazdan əvvəl yeyilən bəzi qidalar insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Ancaq yüngül qəlyanaltıların bəzi qruplar üçün müsbət cəhətləri də…